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Le cuffie wireless sono un ottimo accessorio per tutti coloro che amano ascoltare musica, ma sono quasi fondamentali per un runner che si rispetti. Effettivamente ascoltare musica durante l’attività fisica rende lo sport più piacevole e può anche migliorare le…
L’allenamento con uno stepper è sicuramente un’ottima soluzione per ritrovare una buona forma fisica, per perdere i chili di troppo e per il sistema cardiovascolare. Tuttavia dovete sapere che attualmente il mercato offre diversi tipi di stepper, francamente molto diversi…
Una bicicletta elettrica rappresenta un ottimo mezzo di locomozione per spostarsi in maniera sana ed ecologica: si tratta di un’ottima scelta per risparmiare un po’ e prendersi cura della propria salute. Tuttavia recentemente ci sono stati diversi problemi che hanno…
Correre su sentieri variegati e impegnativi è una gradita pausa dalla monotonia di pestare il marciapiede (o peggio ancora, la cinghia di un tapis roulant). Meglio ancora, il trail running è uno sport immensamente facile da praticare e richiede solo…
L’esercizio fisico quotidiano aiuta a rafforzare il sistema immunitario, a gestire il peso e a tenere il corpo sotto controllo.